مشاوره فردی
مشاوره فردی
مارس 6, 2019
?تعريف فرسودگي شغلي: فرسودگي حالتي از خستگي جسمي، عاطفي و رواني ست كه در نتيجه مواجهه مستقيم و درازمدت فرد با مردم و در شرايطي […]
نوامبر 21, 2018
چقدر ميتوانيم ديگران را تغيير دهيم؟ روابط نقش بسيار مهمي در شاد نگاه داشتن ما، توانايي سازگاري و انجام موفق كارهايمان دارند. بنابراين چنانچه مراقب روابطمان […]
اکتبر 16, 2018
هرچه بيشتر از خويشتن دروني خود آگاه ميشويد، راحت تر ميتوانيد نقاط قوتتان را تصديق كنيد و محترم بشماريد. منظور از نقاط قوت چيزهاي است كه […]
اکتبر 10, 2018
يادبگيريد خودتان را دوست داشته باشيد. يكي از پيامدهاي عزت نفس پايين، مهربان نبودن با خود است.يعني از انجام كارهاي خوب براي خودتان دست برميداريد و […]
اکتبر 2, 2018
تنهايي شما در اتاقتان تنها نشسته ايد، ميخواهيد با ديگران باشيد، اما نميتوانيد كسي را كه بتوان به ديدار او رفت را در نظر بگيريد.يا شايد […]
آگوست 29, 2018
مکانیزم های دفاعی و نقش آن در زندگي ما ۱- واپس رانی(REPRESSION): سرکوب و یا واپس رانی اصـلی تـرین مـکـانیـسم دفـاعـی محـسـوب شـده و دیـگــر مکانیسم […]
آگوست 12, 2018
تجربه سوگ “خدايا به من رحمت عطا كن تا آنچه را كه نميتوانم تغيير دهم با آرامش بپذيرم ، و شهامت عطا كن تا آنچه را […]
جولای 3, 2018
٢٠ راه براي شفاي كودك درون: ١-وقتي دلتان ميگيرد، گريه كنيد. هرگز جلوي خودتان را نگيريد.گريستن نشانه انسان بودن شماست، به علاوه كودك درونتان نيز آرام […]
فوریه 28, 2018
فردسمی فردی است که خواسته یاناخواسته باعث آزار یاآسیب دیدن شماست. فردسمی کسی است که می کوشداعتماد به نفس ومنزلت شمارابه یغما ببرد، يا درمسیر زهرآگین […]
فوریه 4, 2018
به طور کلی وقتی صحبت از وابستگی به مصرف ماده‌ای می‌شود، در واقع به اختلالی اشاره می‌شود که عوامل متعددی از جمله ژنتیک و وراثت، عوامل […]
ژانویه 23, 2018
نغمه سلطاني- ارشد روانشناسي جراتمند بودن چيست؟ آيا شما فرد جراتمندي هستيد؟ چه چيز باعث ميشود از جراتمند بودن اجتناب كنيد؟ چرا جراتمندي با پرخاشگري به […]
ژانویه 16, 2018
طناز فرخ زاد- کارشناسی ارشد مشاوره احتمالاً در خیابان ، تاکسی ، اتوبوس و مترو یا مکان های عمومی دیگر با افرادی که دارای ظاهری […]
ژانویه 14, 2018
اجتناب شما از ” نه” گفتن ميتواند با عزت نفسي در ارتباط باشد كه فكر ميكنيد با كاري انجام دادن براي ديگران به دست ميايد. با […]
ژانویه 2, 2018
[av_textblock size=” font_color=” color=”] طناز فرخ زاد – کارشناس ارشد مشاوره داستان سارا 3 سال از ازدواج من با کاوه می گذرد . خانواده ی […]
دسامبر 31, 2017
طناز فرخ زاد – کارشناسی ارشد مشاوره «تشخیص: اختلال دوقطبی!» این، داستان زندگی من است…. از آخرین باری که خوابیدم خیلی گذشته. هیچ نفهمیدم دکتر-که چقدر […]
آگوست 13, 2017
رواندرمانی تحلیلی چیست و چگونه کار می کند؟ رواندرمانی تحلیلی یکی از انواع روان درمانی است که به افراد در فهم و حل مشکلاتشان با افزایش […]
آگوست 13, 2017
انکار یا سرکوب احساستان، شاید لبخند زدن در حالی که عصبانی هستید، ناسالم است. در واقع اکثر متخصصان توصیه می کنند که خشمتان را بروز دهید […]
آگوست 13, 2017
جای تعجب است هنوزاشخاص باهوش و روشنفکر زیادی که خودشان را مردمان مطلع می دانند، از عقاید و فلسفه هایی پیرو وی می نند ه شادمانی […]